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2018-06-09 熱中症と尿 [気にせず続ける尿療法]

熱中症になった話

暑い体育館に居た

10時頃29度 60%
13時頃33.5度 50%

水分補給不足かな。

会中は軽い頭痛程度で済んだが、
こもった熱がおさまらず、途中で買った、アイス(クーリッシュ)
程度ではいかんかった。(1:30)
帰りの電車では、胃のムカムカ(吐き気に到りそう)と頭痛。
(帰ってからチェックすると、熱をのぞいて脱力、嘔吐、頭痛
などなので、症状は中程度で重め)

何とか、大人しくしていて、最寄駅まで。
最寄駅ではやっと水分補給

前回、熱中症でお世話になった、DAKARA
自宅近くでも2本購入(3:00)

帰宅して、クーラー入れて、布団半分で横になる
(完全な仰向けが出来ないくらいで)
30分程度休憩して、眠気が。。
床を敷いて、睡眠、一応、頭痛とムカムカ納まる。(5:00)

カラダへの連絡で尿療法
塩辛かった。。 普段朝程度摂取
水分不足が効いている様で。

今回の学び
熱中症には、
・水分補給
・体温を上げない工夫 涼しい恰好を
(今回、黒ズボン(熱が発散しなかった)、Tの下のランニング
(乳首位、何ともないぜよ!))
・天気予報チェックすべし

熱こもり、頭痛が初期段階であったから、要対策
→自販機で、冷たいものでも。。


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2018-02-18 気にしないぞ!! [気にせず続ける尿療法]

なぁ~んだ!

このページがすごくよろしい!
開業医でよくここまで。。

尿療法の分かりやすい話をどうぞ
http://www.okuyama.or.jp/pg97.html

こちらも! 尿療法のありがたい話
https://ameblo.jp/allahakbar231/entry-12107961163.html

ゴキゲンです。
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2018-02-09 [気にせず続ける尿療法]

ツイてる

ついてる

ついてる

今、髪の毛は今までになく調子が良い

ネットの記事で同志を見つけようとしても

変な記事に目移りする。

気が弱いと言えばそれまでだが。。

定例での報告記事はなく

批判ばかりしたがる記事が目について。。。

なので、ここは

同志は求めず、ネット記事はご破算にして

気にせず続ける。。

を全うしたい。

--

無責任な記事をなぜ書くのだろうかね?

まあ、。。。ですね

--

その他は、いまのところ

痩せた

というのと

嗜好品に変化

酒はともかく求めなくなった

その他は、出来るだけ

健康的なものを食べるなど。。。

便秘と痔はもともとか。。

関連性は不明

やっいぇもやらなくても

お通じは苦労するようで

でも、改善の兆しもあるから。。

とにかく、他人の目は気にせず

ネット記事は閉鎖して

わが道をゆく

許します

ツイてる

感謝!!!

ごきげんよう
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2018-01-19 絶食のお供は温スープ [気にせず続ける尿療法]

水曜日から今日まで

朝と昼抜き、

温スープをやってみた。
(温スープのおかげで、空腹は感じず
温スープ以外は、豆茶とコーヒーにして
砂糖や飴、お菓子など間食はなし)

夜はおかゆ。

飲み込む動作で

首に激痛って結構来てましたね。

飲み込むときは、肩に力を入れて。。

初日の夕食はキツかった、
2日目、どんどん悪くなるんで。。
で今日、少し納まってきて

でも痛みが違うとこ(腰?)に移動した様な。。

一つ発見、排尿時って、筋肉が弛緩するんだぁ。
直後(30秒後位)の飲用は楽だったから。。。

この痛みの元は。。

右手に力を入れてやる作業のせいらしい。
あと、パソコン作業も。。
慢性的なコリも関係か。。

マッサージやツボ押ししよう。

で、胃腸を休ませたのはいいが、

詰まりは収まらぬ。

次の課題だね。。

土日静養しませう。

で、温スープは役だったのかな?

快復は3日目の午後、急激だったから。。

まあ、養生しましょうね。

ツイてる

感謝

許します。


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2017-12-30 足カサカサ [気にせず続ける尿療法]

足がカサカサなので

思い切った療法を実践中

足が浸るように工夫して

一時間ぐらい、やっとけば

数日繰り返すといいのだぁ~

あと30分位で今日は止めといて

また明日。。


--

見た目、上半身が

ガンジー

少し栄養が不足?

尿療法とは関係ないとこで。。

禁酒は継続しているが

間食が良くないかもね

--
爪が弱くなったなぁ~

まあ、人生は続く

片付けしよ!

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2017-12-15 生命(いのち)の水―奇跡の尿療法 読みました [気にせず続ける尿療法]

「生命(いのち)の水―奇跡の尿療法」 読みました

日本の尿療法の有名な方
中尾良一氏があとがきを書いていて
ほぅと思った。すでに読んだ本の良いとこどりの
記載が。。 おいしいね。

あと、訳者は、自分が尿療法やってませんって
訳者のあとがきに書くのは妙な気がしたけど
一般人の見識を代表したものでしょう。
それでも、この尿療法は断食と皮膚への擦り込みがセット
という指摘は的を得ていて、よろしい。

時代背景や国が違っても
左右されないことは、正しい食事と医学、医者への
不信感の様。

アマゾンの書評は好意的で安心ですね。
自分もそう思うって意見ばかりで

自分に合った方法で続行しようという気になります。

今日、朝は取らず外出、少し体を動かして
ほどほどに調子よい。

結局、断食時間は18時間ほど

明日も出かけたり、今日もやることがあるので

少しお腹を満たしたかった。

断食はいずれ

それから、擦り込みは古い尿でって、

具体的にきさいなかったなぁ。

これもそのうち

いちどきにやると、大変だし、できなくて

モチベーションが保てないので

ゆっくりとすすめましょう!

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2017-12-15 生命(いのち)の水―奇跡の尿療法 読んでいます [気にせず続ける尿療法]

いろいろありましたが

ゲンキハツラツです。

--

あの名著

生命(いのち)の水―奇跡の尿療法 単行本 – 1994/8/1
ジョン・W. アームストロング (著)

を、読んでいます。


久々の読書って感じで、いいね!

フランス版の尿療法の本に一部が記載されていたので

全く新しいわけではないかな?

と思っていたが、これがまた、骨太な本でしたね。

見逃している個所が

・尿を飲む

だけではなく

・絶食(断食)



・頭、顔、首、手足
への擦り込み

がセットになってること

新たな発見でしたね~

--

今のとこ、断食挑戦はしていないがぁ~



実際のことどうか?

開始日は2017年8月の下旬から

好転反応というのは、ほぼなく

9月から、入浴時に特に頭にかぶる、

首筋、背中にかぶる、手足につける

そしてマッサージ

(天国言葉つぶやきながらね)

2~3分程度

朝採れ、夕方採れ(仕事終わりに、採取持ち帰り)
ペットボトルに入れて、湯せんして使用。

気持ちいい程度の温度とほどほどの尿のにおい
たいしたもの食べてないので、キツい感じはなし
かぶった後、数回のマッサージ、いい感じですなぁ。

背中にカサカサと頭のフケ、抜け毛、当然白髪も

効果はすぐあらわれ、背中のカサカサが数日で消え
頭のフケ、抜け毛は1か月程度で改善、
白髪には劇的ではないが、何となくって感じで。
冬は、スーツの襟首に白いものがだったのが
今年は、きれいにない、ない  これが嬉しい!
--
他は?

足、調子悪いのは、劇的には治らず
治すんだったら、古い靴とおさらばが先かも
ピンポンしちゃうから。。とはいえ
何となく改善方向かな

他の部位、かかとに効きそうだけど
実際、浸しておくほどの時間が日々とれないので
これは、効果の実感なし

--
疲れやすさなど?

起床時間を早くしたので、実感なし。

劇的に効くもの、効かないもの

分かったうえで、万病の予防として

続けるがよかろう。

ごきげんよう!
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2017-12-14 [気にせず続ける尿療法]

今日は、何とか

ぴーからの開放で良かった

アマロリは今日もよろしい。

xにょうす
○ニュース

あの名著

生命(いのち)の水―奇跡の尿療法 単行本 – 1994/8/1
ジョン・W. アームストロング (著)

がやってきた!

いいね!

これから、ゆっくりと読むのさ!

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2017-12-13 今日は何となくふわっとチーズ風で [気にせず続ける尿療法]

夕方のやつは特にいい感じ

今日はいいこと沢山

あすも、いいことの予感

絶好調です!

骨呼吸の本を見るチャンスに

恵まれたので

きっと、いいことが

あるでしょう。

一日に感謝

明日に感謝

自分のシステムに感謝

ありがとう

オヤスミナサイ
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2017-12-12 だんけ [気にせず続ける尿療法]

今日も元気だ

アマロリうまい

紙コップをカバンに

欠かせないぜ!

その日の体調により。。

最近は少し塩気が

塩分とりすぎか

水分が足りないか

明日は寒いそうなので

大作

対策してね!

禁酒・断酒ブログ、ツイッターの

ダラダラ見るのはやめたいが

何となく

まだ不安定かな?

そんなことないのだが。。

いいことあるぞ~ってつぶやけば

ツイてるのさ!

今日もさっさと寝よう!

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